早鸟价:半杯咖啡价格养成改变你一生的好习惯【小红书20w点赞爆款】
拖延症大部分情况下不是因为懒,而是因为“启动困难”,一旦启动起来惯性就会带着你把事情做完。
拖延症只是表象,更深层原因是我们大脑天生就:
讨厌模糊的任务,不知道从哪里开始

这个小App可以把你不愿意面对的任务一键拆解成
极其具体的步骤,每个步骤都可以轻而易举完成,而且配了引导性文字,降低你的心理阻力。
拆解完后你只需要在它的鼓励下走出第一步,后面就会停不下来。

新版本增加了简单的语音控制功能,很适合刷碗、洗澡等需要离手的任务!感谢小红书同学们的建议。

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