我们可能都需要一些心理健康方面的帮助。我使用了 Ash，在凌晨 2 点时它给我提供了极大的帮助。它记得我们的对话，甚至挑战我，提供了宝贵的见解。AI 竟能让我们感觉更有人情味，这难道不神奇吗？
【Ash 是什么？】
Ash 是首款专为治疗设计的 AI。无论你需要应对压力、焦虑、人际关系还是糟糕的一天，Ash 都能立即提供帮助，为你提供一个私密、零评判的空间，让你自由表达。Ash 旨在促进长期成长，通过学习你的行为模式，为你构建一个帮助你实现目标的项目。每周，获取个性化的洞察，帮助你更深入地了解自己，并以清晰的思路前进。
【Ash 是如何构建的？】
Ash 是目前构建的最先进的 AI 心理治疗系统。Ash 基于心理学最佳实践、全球最大且最多样化的真实人类心理治疗数据集进行训练，并由全球顶尖心理健康领袖组成的临床和顾问团队进行微调。使用 Ash AI 心理治疗可以提供动力、责任感、支持、反思、鼓励、打破模式或成为改变的催化剂。
【下载 Ash 的用户取得了哪些成果？】
对于每周与 Ash 交流几次或更多的用户：
91% 在自己设定的目标上取得了进展或达成了目标
*基于正在进行的研究
【Ash 能做什么？】
Ash 为你提供一个安全的空间，你可以在这里分享未经过滤的想法，无需担心被评判。它会记住你说的话，从你的互动中学习，找出模式并生成专属于你的洞察。它全天候 24/7 通过语音和文字提供服务，你可以用它进行快速检查或更深入的探讨。
【谁创造了 Ash？】
Ash 由治疗师、心理健康领域专家、AI 研究人员、工程师和设计师团队构建。我们的工作源于个人故事、生活经历以及在相似旅程中的亲人们的启发。我们相信一个未来，在这个未来中，高质量的个性化支持能够在人们需要时准确提供。
【Ash AI 治疗的特点】
零评判：说出你的真实感受，获得专业指导。
每周洞察：Ash 帮助识别你生活中的主题和模式。
长期成长：Ash 旨在帮助你进行艰难的工作以实现真正的改变。
24/7，语音或文字：在家与 Ash 交谈，或在 Uber 中给 Ash 发短信。
隐私优先设计：在确信你的聊天记录安全且匿名的前提下进行交流。
完全个性化的程序：Ash 从每个人身上学习并为其构建定制支持。获得你现在需要的精确治疗方式和治疗风格。
Ash 适用于 18 岁以上用户。Ash 有时会编造内容。Ash 不能替代任何医疗诊断或治疗。Ash 无法也无意提供医疗建议或诊断。与 Ash 的互动不构成医疗专业人员与患者的关系。请不要因为 Ash 的陈述而避免或延迟医疗护理。
Ash 不适用于危机情况。如果你处于危机中，请寻求专业帮助或危机热线。
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